การปั้นหุ่น (body sculpting) ต่างจากการดูดไขมันทั่วไปตรงที่ไม่ได้มองแค่ “จุดที่อยากให้เล็กลง” แต่มองรูปร่างทั้งตัวเป็นภาพเดียวกัน แพทย์จะใช้การดูดไขมัน (liposuction) ลดส่วนที่ไม่ต้องการ เช่น เอว สีข้าง ต้นขา หน้าท้อง ต้นแขน สะโพก หรือแผ่นหลัง ร่วมกับการฉีดไขมัน (fat transfer) เติมในจุดที่ต้องการความอิ่ม เพื่อให้เส้นสายของรูปร่างต่อเนื่องกันทั้งตัว
เหตุผลที่ต้องมองทั้งตัวคือ เมื่อลดไขมันจุดหนึ่ง สายตาจะเปลี่ยนไปมองจุดข้างเคียงทันที การดูดเฉพาะหน้าท้องโดยไม่ปรับสีข้างจึงมักทำให้รูปร่างดูไม่ลงตัวกว่าเดิม แผนการผ่าตัดจึงต้องคิดจากโครงร่างทั้งหมด
กำลังมองหาหัตถการที่เจาะจงกว่านี้?
- ถ้าต้องการลดไขมันเฉพาะจุดอย่างเดียว ดูรายละเอียดเทคนิคทั้งหมดได้ที่หน้า ดูดไขมัน (Liposuction)
- ถ้ามีปัญหาผิวหนังหย่อนคล้อยหลังลดน้ำหนักมาก ต้องใช้การตัดหนังส่วนเกินออก ดูที่หน้า ตัดหนังส่วนเกิน / ปรับรูปร่าง (Body Contouring / Lipectomy)
- ถ้ายังไม่พร้อมผ่าตัด ดูทางเลือกแบบไม่ผ่าได้ที่หน้า สลายไขมันแบบไม่ผ่าตัด (Non-Invasive Body Contouring)
รูปร่างของผู้หญิง
แต่ละคนมีการสะสมไขมันต่างกัน รูปร่างผู้หญิงแบ่งได้ 4 แบบ ดังนี้
- I-Shape (ทรงตรง): รอบอก เอว และสะโพกใกล้เคียงกัน รูปร่างดูเป็นแนวตรง มีไขมันกระจายที่หน้าท้อง สะโพก และอก
- V-Shape (ทรงกรวย): ไหล่กว้าง สะโพก ก้น และต้นขาเล็ก ไขมันสะสมที่หน้าอก ไหล่ และใบหน้า
- A-Shape (ทรงช้อน): หน้าอกเล็ก ไขมันสะสมมากบริเวณสะโพก ก้น และต้นขา
- X-Shape (นาฬิกาทราย): หน้าอกและสะโพกใกล้เคียงกัน และเอวเล็กกว่าสะโพกมากกว่าประมาณ 9 นิ้ว (23 ซม.)
ศัลยกรรมปรับรูปร่างสำหรับผู้หญิง
เป้าหมายคือรูปร่างนาฬิกาทรายที่สมดุล หน้าอกและสะโพกได้สัดส่วนกับโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ เอวเล็ก และเห็นเส้นกล้ามเนื้อหน้าท้องเล็กน้อย หัตถการที่มักวางแผนร่วมกัน ได้แก่
- หน้าอก: เสริมหน้าอก หรือลดขนาดหน้าอก
- หน้าท้องและเอว: ผ่าตัดกระชับหน้าท้อง / ตัดไขมัน ดูดไขมันปรับแต่งหน้าท้อง และทำเซ็กซี่ไลน์
- สะโพกและก้น: เสริมสะโพก / BBL และยกกระชับก้น
- ต้นขา: ดูดไขมันต้นขา และยกกระชับต้นขา
- อวัยวะเพศหญิง: ตกแต่งแคม
รูปร่างของผู้ชาย
รูปร่างผู้ชายแบ่งได้ 3 แบบ ดังนี้
- Ectomorph (ผอมเพรียว): โครงกระดูกเล็ก ไขมันน้อย คอ แขน และขายาว ไหล่แคบ สร้างกล้ามเนื้อได้ยาก
- Endomorph (อ้วนกลม): โครงกระดูกใหญ่ สะสมไขมันได้ง่าย รูปร่างกลม มองเห็นกล้ามเนื้อไม่ชัด
- Mesomorph (สมส่วน): ไหล่และอกกว้าง กล้ามเนื้อพัฒนาดี ไขมันปานกลาง สร้างกล้ามเนื้อได้ง่าย ดูเป็นนักกีฬา
ศัลยกรรมปรับรูปร่างสำหรับผู้ชาย
เป้าหมายคือลำตัวทรงตัว V ไหล่กว้างกว่าเอวและสะโพก อกผาย แผ่นหลังแบน ไม่มีไขมันสะสมที่เอวและหน้าท้อง และเห็นเส้นกล้ามเนื้อที่หน้าอก หน้าท้อง หัวไหล่ และแผ่นหลังชัดเจน หัตถการที่มักวางแผนร่วมกัน ได้แก่
- ศัลยกรรมซิกซ์แพ็ก
- ดูดไขมันหน้าท้อง เอว และแผ่นหลัง หรือผ่าตัดกระชับหน้าท้อง / ตัดไขมันกรณีมีผิวหนังหย่อน
- ผ่าตัดภาวะเต้านมโตในผู้ชาย เพื่อให้หน้าอกแบนราบ
ผู้ที่เหมาะกับการศัลยกรรมดูดไขมันสร้างเรือนร่าง
- ต้องการปรับรูปร่าง ไม่ใช่ลดน้ำหนักจำนวนมาก
- สุขภาพแข็งแรง
- ไม่สูบบุหรี่ หรือพร้อมงดก่อนผ่าตัด
- ผิวหนังยืดหยุ่นดีและกล้ามเนื้อกระชับ
- มีความคาดหวังที่เป็นไปได้จริง
การเตรียมตัวก่อนผ่าตัด
- ปรึกษาศัลยแพทย์ตกแต่งเรื่องเป้าหมายที่ต้องการ
- ตรวจร่างกาย ตรวจเลือด และเอกซเรย์ปอด พร้อมปรับยาประจำตามคำแนะนำของแพทย์
- งดสูบบุหรี่
- หลีกเลี่ยงแอสไพริน ยาต้านการอักเสบ และสมุนไพรที่อาจทำให้เลือดออกง่าย
ขั้นตอนการผ่าตัด
- ผ่าตัดภายใต้ยาระงับความรู้สึกแบบหลับตื้นหรือดมยาสลบ ขึ้นอยู่กับแผนการรักษาและจำนวนบริเวณที่ทำ
- เปิดแผลขนาดประมาณ 1 ซม. จำนวนแผลขึ้นกับจำนวนบริเวณที่ทำ
- ฉีดสารละลาย Tumescent เพื่อลดการเสียเลือดและให้ไขมันหลุดออกง่าย แล้วดูดไขมันออกด้วยท่อแคนนูลา ทั้งแบบดั้งเดิม หรือใช้พลังงานเลเซอร์หรืออัลตราซาวด์สลายไขมันก่อน
- กรณีที่ต้องเติมไขมัน จะนำไขมันที่คัดแยกแล้วไปฉีดในบริเวณที่ต้องการเพิ่มปริมาตร เพื่อให้สัดส่วนสมดุล
- เย็บปิดแผล
การดูแลหลังผ่าตัด
- อาจมีน้ำเหลืองซึมจากแผลเล็กน้อยใน 24–72 ชั่วโมงแรก ซึ่งเป็นเรื่องปกติของการสมานแผล
- ใส่ชุดกระชับสัดส่วนตลอดเวลา ยกเว้นตอนอาบน้ำ จนกว่าแพทย์จะอนุญาตให้ถอด เพื่อลดบวมและช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น
- กลับมาทำกิจวัตรเบา ๆ ที่บ้านให้เร็วที่สุด การขยับร่างกายช่วยให้น้ำเหลืองไหลเวียนและลดบวม
- อาบน้ำได้หลังผ่าตัด 24–48 ชั่วโมง ให้น้ำและสบู่ไหลผ่านบริเวณที่ทำโดยไม่ขัดถู ซับให้แห้งเบา ๆ แล้วใส่ชุดกระชับกลับ อาจต้องมีคนช่วย
- งดแช่น้ำในอ่าง สระว่ายน้ำ อ่างน้ำร้อน แม่น้ำ และทะเล 2 สัปดาห์
- แพทย์อาจแนะนำการนวดระบายน้ำเหลือง เพื่อช่วยลดบวม
- ตัดไหมเมื่อครบ 7 วันหลังผ่าตัด
- ส่วนใหญ่กลับมาออกกำลังกายได้หลังประมาณ 2 สัปดาห์
- มาพบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง
ความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อน
เช่นเดียวกับการผ่าตัดทุกชนิด การศัลยกรรมดูดไขมันสร้างเรือนร่างมีความเสี่ยง ได้แก่
- น้ำเหลืองคั่ง (Seroma) พบได้ค่อนข้างบ่อย แพทย์จะใช้เข็มเจาะระบาย หรือใส่สายระบายชั่วคราว
- ช้ำ บวม และไม่สบายตัว
- ผิวบริเวณที่ทำชาชั่วคราว
- ผิวไม่เรียบ เป็นคลื่น หรือสองข้างไม่เท่ากัน
- การติดเชื้อ
- ไขมันที่เติมสลายไปบางส่วน อาจต้องเติมเพิ่ม
- ผิวไหม้จากเครื่องเลเซอร์หรืออัลตราซาวด์ ซึ่งพบได้น้อย
- ลิ่มเลือดหรือไขมันอุดตันในหลอดเลือด พบได้น้อยแต่อันตราย โดยเฉพาะการผ่าตัดปริมาณมาก
- ความเสี่ยงจากการดมยาสลบ
การวินิจฉัยเร็วและการดูแลหลังผ่าตัดที่ดีช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนและช่วยให้แผลหายดี
รูปก่อนและหลังการศัลยกรรมดูดไขมันปรับเรือนร่าง
ความแตกต่างของการผ่าตัดยกกระชับรูปร่าง (Body Contouring) และการศัลยกรรมดูดไขมันสร้างเรือนร่าง (Body Sculpting)
สองคำนี้มักใช้แทนกันได้ แต่ที่โรงพยาบาลกมลใช้ดังนี้
- การศัลยกรรมดูดไขมันสร้างเรือนร่าง (Body Sculpting) ปรับรูปร่างด้วยการดูดไขมันและเติมไขมันเป็นหลัก เหมาะกับผู้ที่มีไขมันสะสมไม่มากและผิวหนังยืดหยุ่นดี ซึ่งการดูดหรือเติมไขมันเพียงพอที่จะสร้างส่วนโค้งเว้าได้
- การผ่าตัดยกกระชับรูปร่าง (Body Contouring) ตัดผิวหนังที่หย่อนคล้อยออกด้วย มักทำหลังลดน้ำหนักมากหรือหลังผ่าตัดกระเพาะ ผิวหนังส่วนเกินจำนวนมากอาจทำให้ใช้ชีวิตลำบาก เหงื่อออกตามร่องผิว อักเสบ หรือเป็นเชื้อรา หัตถการที่ใช้ ได้แก่ ผ่าตัดกระชับหน้าท้อง ยกกระชับร่างกายส่วนล่างและส่วนบน และการดูดไขมัน ดูเพิ่มเติมที่การตัดผิวหนังและไขมันส่วนเกิน
หลายคนได้ผลดีที่สุดจากการทำทั้งสองแบบร่วมกัน ส่วนผู้ที่ไม่ต้องการผ่าตัด การปรับรูปร่างแบบไม่ผ่าตัด ด้วยความเย็น คลื่นวิทยุ หรืออัลตราซาวด์ อาจช่วยลดไขมันในจุดเล็ก ๆ ได้
การดูดไขมัน (Liposuction) กับการตัดไขมันและผิวหนังส่วนเกิน (Lipectomy) ต่างกันอย่างไร
การดูดไขมัน (Liposuction / Lipoplasty) ใช้ท่อขนาดเล็ก (แคนนูลา) สอดผ่านแผลเล็ก ๆ เพื่อดูดไขมันส่วนเกินออก ทำได้ในบริเวณ เช่น หน้าท้อง สะโพก ต้นขา ก้น แขน และลำคอ ผิวบริเวณที่ทำจะเรียบเนียนเมื่อผิวยืดหยุ่นดี หลังผ่าตัดต้องใส่ชุดกระชับเพื่อลดบวมและให้ผิวกระชับเข้ารูป
การตัดไขมันและผิวหนังส่วนเกิน (Lipectomy) ตัดทั้งไขมันและผิวหนังส่วนเกินออกผ่านแผลที่ยาวกว่า ใช้ในกรณีที่ผิวหนังไม่หดกลับเอง มักเป็นหลังลดน้ำหนักมาก บางครั้งต้องเปิดแผลยาวขึ้นเพื่อไม่ให้มีหนังส่วนเกินเหลือที่ปลายแผล (Dog Ear) ตัวอย่างเช่น ผ่าตัดกระชับหน้าท้อง (Abdominoplasty) ยกกระชับต้นแขน (Brachioplasty) ยกกระชับต้นขา และยกกระชับก้น (Buttock Lift)
ความแตกต่างหลัก: การดูดไขมันกำจัดเฉพาะไขมันและมีแผลเล็ก ส่วนการตัดไขมันกำจัดทั้งไขมันและผิวหนัง และมีแผลยาวกว่า
ทำไมต้องศัลยกรรมปรับรูปร่างที่โรงพยาบาลกมล
- วางแผนรูปร่างทั้งตัว: ศัลยแพทย์ตกแต่งออกแบบตามโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อของแต่ละคน ให้ได้รูปร่างนาฬิกาทรายที่เป็นธรรมชาติสำหรับผู้หญิง และลำตัวทรงตัว V สำหรับผู้ชาย
- ดูดและเติมไขมันในการผ่าตัดครั้งเดียว: ใช้ไขมันจากบริเวณหนึ่งไปเติมบริเวณที่ต้องการ เช่น ก้นหรือหน้าอก ได้ในคราวเดียว
- มีครบทุกหัตถการในที่เดียว: ตั้งแต่ดูดไขมัน ซิกซ์แพ็ก ไปจนถึงผ่าตัดกระชับหน้าท้องและยกกระชับร่างกาย วางแผนร่วมกันได้ในแผนเดียว
- ทีมแพทย์เฉพาะทาง: ศัลยแพทย์ตกแต่งทำงานร่วมกับวิสัญญีแพทย์ สูตินรีแพทย์ จิตแพทย์ และแพทย์สาขาอื่น
- มาตรฐานความปลอดภัยระดับโรงพยาบาล: ห้องผ่าตัดมาตรฐาน ทีมวิสัญญีแพทย์ที่มีประสบการณ์ และได้รับการรับรองมาตรฐาน JCI
- ได้รับความไว้วางใจจากผู้เข้ารับบริการทั่วโลก: ดูแลผู้เข้ารับบริการทั้งชาวไทยและต่างชาติมากกว่า 500,000 ราย
- ช่วยวางแผนการเดินทาง: มีโรงแรมในเครือ บริการรถรับ-ส่งจากที่พักหรือสนามบิน ช่วยเรื่องเอกสารเดินทาง และกมลทริป
คำถามที่พบบ่อย
ปั้นหุ่นกับดูดไขมันธรรมดา ต่างกันตรงไหน
ดูดไขมันธรรมดาคือการลดไขมันในจุดที่คุณระบุมา ส่วนการปั้นหุ่นคือการออกแบบสัดส่วนทั้งตัว โดยลดในจุดที่ควรลดและฉีดไขมันเติมในจุดที่ควรเติม เพื่อให้เส้นสายต่อเนื่องกัน หลายคนที่ไม่พอใจผลดูดไขมันที่อื่น มักเจอปัญหาว่าจุดที่ดูดเล็กลงจริง แต่ทำให้จุดข้างเคียงดูใหญ่ขึ้นกว่าเดิม ซึ่งเป็นผลจากการมองแค่จุดเดียว
ไขมันที่ดูดออกนำไปเติมที่อื่นได้ไหม
ได้ ไขมันที่คัดแยกแล้วนำไปเติมในบริเวณที่ต้องการเพิ่มปริมาตรได้ ที่นิยมที่สุดคือก้น (BBL) สะโพก และหน้าอก ไขมันบางส่วนจะสลายไปในช่วงไม่กี่เดือนแรก บางคนจึงต้องเติมเพิ่ม ส่วนไขมันที่อยู่รอดจะเป็นเนื้อเยื่อถาวร
ดูดไขมันแล้วจะกลับมาอ้วนอีกไหม
เซลล์ไขมันที่ดูดออกไปแล้วไม่กลับมาสร้างใหม่ในบริเวณนั้น แต่เซลล์ไขมันที่เหลืออยู่ยังขยายตัวได้ถ้าน้ำหนักขึ้น และร่างกายอาจไปสะสมไขมันในจุดอื่นแทน ผลลัพธ์จึงอยู่ได้ยาวถ้าคุมอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควรให้น้ำหนักคงที่ก่อนตัดสินใจผ่าตัด
ดูดไขมันออกแล้วผิวจะหย่อนไหม
ถ้าผิวยืดหยุ่นดี ผิวมักหดกระชับเข้ากับรูปร่างใหม่ภายในไม่กี่เดือน แต่ถ้าผิวหย่อนอยู่แล้ว เช่น หลังลดน้ำหนักมากหรือหลังคลอด การดูดไขมันอย่างเดียวอาจทำให้ผิวยิ่งดูหย่อน กรณีนี้ทำร่วมกับการกระชับผิว เช่น ผ่าตัดกระชับหน้าท้อง หรือยกกระชับร่างกาย จะได้ผลดีกว่า
ผู้ชายทำศัลยกรรมปรับรูปร่างได้ไหม
ได้ ผู้ชายมักดูดไขมันหน้าท้อง เอว และแผ่นหลัง เพื่อให้ลำตัวเป็นทรงตัว V และมักทำร่วมกับศัลยกรรมซิกซ์แพ็กเพื่อให้เห็นกล้ามเนื้อหน้าท้องชัดขึ้น ส่วนผู้ที่มีเนื้อเต้านมที่หน้าอก แก้ไขได้ด้วยการผ่าตัดภาวะเต้านมโตในผู้ชาย
การปั้นหุ่นอยู่ได้นานแค่ไหน
ไขมันที่ฉีดเข้าไปจะถูกดูดซึมกลับบางส่วนในช่วง 3 เดือนแรก ปริมาณที่ร่างกายเก็บไว้ได้ต่างกันไปในแต่ละคนและแต่ละตำแหน่ง ส่วนที่ยังอยู่หลัง 6 เดือนถือว่าอยู่ถาวร แพทย์จึงมักฉีดเผื่อไว้ตั้งแต่ต้น บางเคสอาจต้องฉีดเสริมรอบที่สองเพื่อให้ได้ปริมาตรตามที่วางแผน ซึ่งจะประเมินกันหลังบวมยุบแล้ว
ต้องลาพักงานกี่วัน และถ้าอยู่ต่างจังหวัดต้องพักที่กรุงเทพฯ นานแค่ไหน
โดยทั่วไปลางาน 7–10 วันสำหรับงานออฟฟิศ ถ้างานต้องใช้แรงหรือยืนนาน ควรเผื่อถึง 2 สัปดาห์ สำหรับผู้ที่เดินทางมาจากต่างจังหวัด แนะนำให้พักในกรุงเทพฯ อย่างน้อยจนถึงวันตัดไหมที่ประมาณ 7 วัน เพราะช่วงแรกยังมีน้ำเหลืองซึมและต้องเปลี่ยนแผล ทีมงานช่วยประสานเรื่องที่พักใกล้โรงพยาบาลและนัดติดตามผลให้สอดคล้องกับตารางเดินทางได้ ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ กมลทริป
