ปรับรูปร่างคุณแม่หลังคลอด กระชับหน้าท้อง ยกกระชับหน้าอก

การตั้งครรภ์และการให้นมบุตรเปลี่ยนร่างกายในแบบที่การคุมอาหารและการออกกำลังกายมักแก้ไม่ได้ ผิวหนังที่ถูกยืดมาเก้าเดือนไม่ได้หดกลับเสมอไป กล้ามเนื้อหน้าท้องอาจแยกออกจากกันตามแนวกลางและแยกอยู่อย่างนั้น ส่วนเนื้อหน้าอกเพิ่มขึ้น ลดลง แล้วมาหยุดอยู่ในจุดที่ต่างจากเดิม

การปรับรูปร่างหลังคลอดไม่ใช่การผ่าตัดอย่างเดียว แต่เป็นแผนที่รวมหัตถการตั้งแต่สองอย่างขึ้นไป โดยทั่วไปเป็นงานบริเวณหน้าท้อง หน้าอก และการปรับรูปร่าง ให้อยู่ในการดมยาครั้งเดียว การพักฟื้นรอบเดียว และการเดินทางรอบเดียว แผนนี้สร้างจากร่างกายและเป้าหมายของคุณ ไม่ใช่จากเมนูสำเร็จรูป

หัตถการที่ทำร่วมกันได้

เสริมหน้าอกหรือยกกระชับหน้าอก

การตั้งครรภ์และการให้นมอาจเปลี่ยนขนาด รูปทรง และตำแหน่งของหน้าอก การเสริมหน้าอกช่วยเพิ่มปริมาตร ส่วนการยกกระชับหน้าอกช่วยยกและปรับรูปทรงหน้าอกที่หย่อนคล้อย และทำร่วมกันได้

ในกรณีที่ปริมาตรเพิ่มขึ้นจนอึดอัด การลดขนาดหน้าอกคือคำตอบที่เหมาะกว่า

ผ่าตัดกระชับหน้าท้อง (Abdominoplasty)

การตั้งครรภ์อาจทำให้ผิวหน้าท้องยืดและกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกออกจากกัน (Diastasis Recti) จนมีผิวหนังส่วนเกิน ผิวแตกลายใต้สะดือ และหน้าท้องยื่น การผ่าตัดกระชับหน้าท้องช่วยตัดผิวหนังส่วนเกินและเย็บซ่อมกล้ามเนื้อที่แยก

ดูดไขมันและปรับรูปร่าง

การตั้งครรภ์เปลี่ยนตำแหน่งที่ร่างกายสะสมไขมัน และบริเวณเหล่านั้นมักดื้อต่อการออกกำลังกาย การดูดไขมันเก็บรายละเอียดบริเวณสีข้าง สะโพก ต้นขา และหน้าท้อง ส่วนการตัดหนังส่วนเกินดูแลบริเวณที่มีเนื้อเยื่อหย่อนเป็นวงกว้าง และขึ้นกับลำดับความสำคัญของคุณ การยกกระชับต้นแขน การยกกระชับต้นขา หรือการเสริมสะโพก อาจเป็นส่วนหนึ่งของแผนได้

กระชับช่องคลอดและศัลยกรรมตกแต่งแคม

การคลอดธรรมชาติอาจทำให้ช่องคลอดหลวมหรือแคมเปลี่ยนรูป สามารถทำการกระชับช่องคลอดและรีแพร์ ศัลยกรรมตกแต่งแคม หรือการฟื้นฟูช่องคลอดแบบไม่ผ่าตัดร่วมด้วยได้

สิ่งที่เพิ่มเติมได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

บางคนเพิ่มการดูแลผิวเข้าไปในแผน ดูที่หน้าการรักษาหน้าและลำคอแบบไม่ผ่าตัดและการปรับรูปร่างแบบไม่ผ่าตัด สิ่งเหล่านี้เสริมการผ่าตัด ไม่ใช่ใช้แทน

ส่วนความกังวลบริเวณจุดซ่อนเร้นหลังคลอดบุตรพบได้บ่อยและรักษาแยกต่างหาก ดูที่หน้ากระชับช่องคลอด ฟื้นฟูช่องคลอด และตกแต่งแคม

เมื่อไรจึงพร้อมผ่าตัด

จังหวะเวลาสำคัญกับหัตถการกลุ่มนี้มากกว่าหัตถการเสริมความงามส่วนใหญ่ ศัลยแพทย์ของเราโดยทั่วไปต้องการให้คุณ

มีบุตรครบแล้ว เพราะการตั้งครรภ์หลังการเย็บซ่อมกล้ามเนื้อจะทำให้งานที่ทำไว้คลายออก
ผ่านการคลอดมาแล้วอย่างน้อย 6–12 เดือน และหยุดให้นมบุตรแล้ว เพื่อให้เนื้อหน้าอกเข้าที่
น้ำหนักคงที่มาหลายเดือน เพราะการลดหรือเพิ่มน้ำหนักมากหลังผ่าตัดจะเปลี่ยนผลลัพธ์
สุขภาพโดยรวมดี และไม่สูบบุหรี่ หรือยินดีหยุดก่อนวันผ่าตัดนานพอ เพราะการสูบบุหรี่ทำให้แผลหายไม่ดีโดยตรง
ชัดเจนเรื่องลำดับความสำคัญ เพราะไม่ใช่ทุกอย่างควรทำในคราวเดียว

หากคุณยังไม่เข้าเกณฑ์เหล่านี้ เราจะบอกให้รอ การผ่าตัดเร็วเกินไปมักให้ผลลัพธ์ที่ต้องกลับมาแก้

ทำครั้งเดียวหรือแบ่งสองครั้งดี

หลายหัตถการมักทำร่วมกันได้ในการผ่าตัดครั้งเดียว ดมยาสลบครั้งเดียวและพักฟื้นครั้งเดียว แต่ยิ่งทำหลายหัตถการ การผ่าตัดยิ่งนาน เพื่อความปลอดภัย ศัลยแพทย์อาจแนะนำให้แบ่งเป็นสองครั้ง ห่างกันไม่กี่เดือน

สถานพยาบาลที่ยินดีทำทุกอย่างในครั้งเดียวโดยไม่สนใจระยะเวลา คือสถานพยาบาลที่ควรระมัดระวัง

การพักฟื้น

ขึ้นอยู่กับหัตถการที่ทำ

นอนโรงพยาบาล: ส่วนใหญ่ไม่กี่คืนหลังผ่าตัดหลายหัตถการ
1–2 สัปดาห์แรก: ปวด บวม และเคลื่อนไหวได้จำกัด ต้องมีคนช่วยยกของและดูแลลูกเล็ก
ชุดกระชับ: มักใส่ 4–6 สัปดาห์
การยกของ: งดยกของหนักกว่าลูกเล็กประมาณ 6 สัปดาห์
กลับไปทำงาน: งานนั่งโต๊ะมักกลับได้หลังประมาณ 2–3 สัปดาห์
ออกกำลังกาย: มักกลับมาได้หลังประมาณ 6 สัปดาห์
ผลลัพธ์สุดท้าย: เห็นหลังหลายเดือน เมื่อยุบบวมหมด

ความเสี่ยงที่ควรเข้าใจ

การผ่าตัดทุกชนิดมีความเสี่ยง และการผ่าตัดหลายอย่างพร้อมกันมีมากกว่านั้น ได้แก่ เลือดออก การติดเชื้อ แผลหายไม่ดี สองข้างไม่เท่ากัน ถุงน้ำใต้ผิวหนัง ความรู้สึกเปลี่ยนไป แผลเป็นที่มองเห็นได้ และที่ร้ายแรงที่สุดคือลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำลึกและลิ่มเลือดอุดกั้นในปอด บางกรณีต้องผ่าตัดแก้ไข

แพทย์จะอธิบายแต่ละข้อเทียบกับประวัติของคุณเอง พร้อมมาตรการเฉพาะที่เราใช้ลดความเสี่ยง หากการปรึกษาที่ใดผ่านหัวข้อนี้ไปอย่างรวดเร็ว นั่นเป็นสัญญาณเตือนไม่ว่าจะที่ไหนในโลก

ทำไมต้องทำ Mommy Makeover ที่โรงพยาบาลกมล

ครบทุกหัตถการในที่เดียว: หน้าอก หน้าท้อง รูปร่าง และช่องคลอด วางแผนไปพร้อมกัน
ศัลยแพทย์ตกแต่งที่มีประสบการณ์: วางแผนการผ่าตัดร่วมกันโดยคำนึงทั้งผลลัพธ์และความปลอดภัย
แบ่งผ่าตัดอย่างปลอดภัย: ศัลยแพทย์แนะนำว่าควรทำครั้งเดียวหรือสองครั้ง ตามสุขภาพและหัตถการที่ต้องทำ
ซิลิโคนหน้าอกที่ได้รับการรับรอง: ผ่าน อย. ไทยและ FDA สหรัฐฯ และบันทึกข้อมูลซิลิโคนของทุกคน
มาตรฐานความปลอดภัยระดับโรงพยาบาล: ดมยาสลบโดยทีมวิสัญญีแพทย์ที่มีประสบการณ์ ในโรงพยาบาลที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน JCI พร้อมการป้องกันลิ่มเลือดอุดตัน
ช่วยวางแผนการเดินทาง: ทีมประสานงานและกมลทริปช่วยจัดที่พักและการเดินทางในกรุงเทพฯ

คำถามที่พบบ่อย

หลังคลอดนานแค่ไหนจึงทำ Mommy Makeover ได้

โดยทั่วไปอย่างน้อย 6 เดือนหลังคลอด และ 3–6 เดือนหลังหยุดให้นม เพื่อให้ร่างกายและหน้าอกฟื้นตัวและเข้าที่

ถ้ายังวางแผนมีลูกอีก ทำได้ไหม

ทำได้ แต่การตั้งครรภ์ครั้งต่อไปอาจทำให้หน้าท้องยืดและหน้าอกเปลี่ยนอีก ผลลัพธ์บางส่วนอาจหายไป ศัลยแพทย์ส่วนใหญ่จึงแนะนำให้รอจนไม่มีแผนมีบุตรเพิ่ม

ทำทุกอย่างพร้อมกันได้ไหม

หลายหัตถการมักทำพร้อมกันได้ในครั้งเดียว แต่ถ้าต้องผ่าตัดนาน ศัลยแพทย์อาจแนะนำให้แบ่งเป็นสองครั้ง ห่างกันไม่กี่เดือน เพื่อความปลอดภัย

ต้องมีคนช่วยดูแลที่บ้านนานแค่ไหน

ควรมีคนช่วยอย่างน้อย 1–2 สัปดาห์ โดยเฉพาะเรื่องการยกของและดูแลลูกเล็ก และงดยกของหนักประมาณ 6 สัปดาห์

จะมีแผลเป็นไหม

มี การผ่าตัดกระชับหน้าท้องมีแผลยาวช่วงล่างของหน้าท้อง ซึ่งซ่อนใต้ชุดชั้นในได้ ส่วนหัตถการหน้าอกมีแผลรอบลานนมหรือใต้ราวนม แผลเป็นจะจางลงใน 6–12 เดือน

ผ่าตัดกระชับหน้าท้องช่วยแก้กล้ามเนื้อหน้าท้องแยกได้ไหม

ได้ การผ่าตัดกระชับหน้าท้องช่วยเย็บซ่อมกล้ามเนื้อหน้าท้องที่แยกออกจากกัน (Diastasis Recti) ซึ่งพบบ่อยหลังตั้งครรภ์ พร้อมตัดผิวหนังส่วนเกินออก

ต้องลางานกี่วัน

งานนั่งโต๊ะโดยทั่วไป 2–4 สัปดาห์ งานที่ต้องใช้แรงหรือยกของประมาณ 6 สัปดาห์ และต้องเผื่อว่าช่วง 4–6 สัปดาห์แรกยังอุ้มลูกไม่ได้ ซึ่งสำหรับคนที่มีลูกเล็กมักเป็นข้อจำกัดที่หนักกว่าวันลา