早泄（PE）的最佳治疗方法因个体因素而异，例如潜在原因、症状严重程度和个人偏好。以下是一些常见推荐的早泄治疗方法：
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行为技巧：
开始-停止技术：在性活动过程中，当你感觉接近射精时，暂停刺激，待感觉减弱后再继续。根据需要重复此过程来延迟射精。
挤压技术：在射精前对阴茎根部施加轻微压力，以减少性兴奋并延迟高潮。
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盆底运动（凯格尔运动）：
通过凯格尔运动增强骨盆底肌肉有助于改善射精控制并延迟射精。
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药物：
选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）：如舍曲林、帕罗西汀和氟西汀等抗抑郁药物通常被离标准地开处方用于治疗早泄。这些药物能够增加大脑中的血清素水平，有助于延迟射精。然而，它们可能需要几周时间才能显示效果，并且可能会出现恶心、头晕和性欲减退等副作用。
局部麻醉药物：含有利多卡因或普利罗卡因等麻醉剂的乳膏、凝胶或喷剂可以涂抹在阴茎上，以减少敏感性并延迟射精。
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咨询或治疗：
性治疗：与合格的性治疗师或心理学家进行咨询或治疗，可以帮助解决导致早泄的潜在心理因素，如性表现焦虑、关系问题或过往创伤。
关系咨询：早泄可能会影响到双方伴侣，并可能导致关系紧张。关系咨询可以帮助改善沟通、亲密关系和相互理解。
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联合疗法：
在某些情况下，行为技术、药物和咨询的组合可能是治疗早泄最有效的方法。您的医疗提供者可以帮助制定针对您特定需求和目标的综合治疗计划。
重要的是要咨询合格的医疗提供者，如泌尿科医生、性医学专家或心理学家，讨论您的症状和治疗选择。进行全面评估有助于确定早泄的潜在原因，并为您找到最合适的治疗方法。此外，与伴侣开放沟通关于性问题和偏好对于处理早泄并增进性满足至关重要。