ما هو أفضل علاج للقذف المبكر؟

أفضل علاج للقذف المبكر (PE) يختلف اعتمادًا على العوامل الفردية مثل الأسباب الكامنة، وشدة الأعراض، والتفضيلات الشخصية. إليك بعض العلاجات الشائعة الموصى بها للقذف المبكر:

التقنيات السلوكية:

تقنية البدء والتوقف: أثناء النشاط الجنسي، توقف عن التحفيز عندما تشعر أنك قريب من القذف، ثم استأنف مرة أخرى بمجرد أن تهدأ الإحساس. كرر حسب الحاجة لتأخير القذف.

تقنية الضغط: قم بالضغط بلطف على قاعدة القضيب قبل القذف لتقليل الإثارة وتأخير الوصول إلى الذروة.

تمارين قاع الحوض (كيجل)

تقوية عضلات قاع الحوض من خلال تمارين تعرف باسم تمارين كيجل يمكن أن تساعد في تحسين السيطرة على القذف وتأخير القذف.

الأدوية:

مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs): تُستخدم مضادات الاكتئاب مثل سيرترالين، باروكستين، وفلوكستين بشكل شائع بوصفة غير رسمية لعلاج سرعة القذف. تعمل هذه الأدوية على زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ، مما يساعد على تأخير القذف. ومع ذلك، قد يستغرق الأمر عدة أسابيع لتظهر تأثيراتها، وقد تحدث آثار جانبية مثل الغثيان، الدوار، وانخفاض الرغبة الجنسية.

المخدرات الموضعية: يمكن تطبيق كريمات أو جل أو بخاخات تحتوي على مواد مخدرة مثل ليدوكائين أو بريلوكائين على القضيب لتقليل الحساسية وتأخير القذف.

العلاج النفسي أو الاستشارة:

العلاج الجنسي: يمكن أن تساعد الاستشارة أو العلاج مع معالج جنسي مؤهل أو طبيب نفساني في معالجة العوامل النفسية الأساسية التي تساهم في سرعة القذف، مثل القلق من الأداء، مشاكل العلاقات، أو الصدمات السابقة.

استشارة العلاقات: يمكن أن تؤثر سرعة القذف على كلا الشريكين وقد تسهم في توتر العلاقة. يمكن أن تساعد استشارة العلاقات في تحسين التواصل، والحميمية، والفهم المتبادل.

العلاج المركب:

في بعض الحالات، قد يكون من الأكثر فعالية استخدام مجموعة من التقنيات السلوكية، والأدوية، والاستشارة في علاج سرعة القذف. يمكن لمقدم الرعاية الصحية مساعدتك في تطوير خطة علاج شاملة مصممة خصيصًا لاحتياجاتك وأهدافك.

من الضروري استشارة مقدم رعاية صحية مؤهل، مثل أخصائي المسالك البولية، أو متخصص في الطب الجنسي، أو طبيب نفساني، لمناقشة أعراضك وخيارات العلاج. يمكن أن تساعد التقييمات الشاملة في تحديد الأسباب الكامنة وراء سرعة القذف وتحديد النهج العلاجي الأكثر ملاءمة لك. بالإضافة إلى ذلك، فإن التواصل المفتوح مع شريكك حول القضايا الجنسية والتفضيلات أمر حاسم لمعالجة سرعة القذف وتعزيز الرضا الجنسي.