O melhor tratamento para a ejaculação precoce (EP) varia de acordo com fatores individuais, como as causas subjacentes, a gravidade dos sintomas e as preferências pessoais. Aqui estão alguns tratamentos comumente recomendados para a ejaculação precoce:
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Técnicas comportamentais:
A técnica Start-Stop: Durante a atividade sexual, interrompa a estimulação quando se sentir próximo da ejaculação e, em seguida, retome quando a sensação diminuir. Repita conforme necessário para retardar a ejaculação.
A técnica do aperto: Aplique uma leve pressão na base do pênis logo antes da ejaculação para reduzir a excitação e retardar o clímax.
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Exercícios para o assoalho pélvico (Kegels):
O fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico por meio de exercícios conhecidos como Kegels pode ajudar a melhorar o controle ejaculatório e retardar a ejaculação.
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Medicamentos:
Inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs): Antidepressivos como a sertralina, a paroxetina e a fluoxetina são comumente prescritos off-label para tratar a ejaculação precoce. Esses medicamentos aumentam os níveis de serotonina no cérebro, o que pode ajudar a retardar a ejaculação. Entretanto, podem levar várias semanas para surtir efeito, e podem ocorrer efeitos colaterais como náusea, tontura e redução da libido.
Anestésicos tópicos: Cremes, géis ou sprays contendo agentes anestésicos, como lidocaína ou prilocaína, podem ser aplicados no pênis para reduzir a sensibilidade e retardar a ejaculação.
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Aconselhamento ou terapia:
Terapia sexual: O aconselhamento ou a terapia com um terapeuta sexual ou psicólogo qualificado pode ajudar a abordar fatores psicológicos subjacentes que contribuem para a ejaculação precoce, como ansiedade de desempenho, problemas de relacionamento ou traumas passados.
Aconselhamento sobre relacionamentos: A ejaculação precoce pode afetar ambos os parceiros e contribuir para o desgaste do relacionamento. O aconselhamento de relacionamento pode ajudar a melhorar a comunicação, a intimidade e a compreensão mútua.
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Terapia combinada:
Em alguns casos, uma combinação de técnicas comportamentais, medicamentos e aconselhamento pode ser mais eficaz no tratamento da ejaculação precoce. Seu profissional de saúde pode ajudar a desenvolver um plano de tratamento abrangente, adaptado às suas necessidades e metas específicas.
É essencial consultar um profissional de saúde qualificado, como um urologista, especialista em medicina sexual ou psicólogo, para discutir seus sintomas e opções de tratamento. Uma avaliação completa pode ajudar a determinar as causas subjacentes da ejaculação precoce e identificar a abordagem de tratamento mais adequada para você. Além disso, a comunicação aberta com sua parceira sobre preocupações e preferências sexuais é fundamental para tratar a ejaculação precoce e aumentar a satisfação sexual.