抽脂真的有效吗?会永久保持效果吗?手术后会再次长胖吗?
许多人普遍认为,抽脂会导致进食后的体重增加。很多人也对抽脂是否真的有助于减肥表示质疑。本文将探讨抽脂后是否可能再次长胖以及手术是否能够帮助实现长期减肥的问题。
抽脂手术会导致再次发胖吗?
通常情况下,身体会将脂肪储存起来,以备需要时使用,储存在大腿、臀部或腹部等不同部位。
要减掉脂肪,我们必须通过饮食和运动消耗比摄入更多的能量。如果我们只是吃东西而不参与消耗能量的活动,就会导致体重和脂肪增加。如果我们在控制饮食和运动六个月到一年后体重保持不变,表明我们摄入和消耗的能量是平衡的。
我们身上的脂肪量会保持不变,不会减少或增加。如果我们做了抽脂手术后,继续保持相同的饮食和运动习惯,脂肪就不会再次增加,从而使抽脂的效果能够永久保持。
然而,如果我们做了抽脂手术后,却增加了饮食摄入量或减少了运动量,身体需要消耗更多的能量。身体必须有地方来储存这些多余的能量,导致之前吸脂过的部位或之前脂肪较少的其他部位脂肪堆积增加。这也可能导致腹部脂肪堆积增加。因此,建议接受过抽脂手术的人们控制饮食,增加运动量,以减少脂肪并使肌肉更加显著。
总之,
在考虑抽脂手术时,保持长期效果至关重要的是要有自律。