คำแนะนำและข้อควรระวังหลังจากการดูดไขมัน
หลังการดูดไขมันมีข้อแนะนำที่อยากให้ทราบไว้ก่อนที่จะมาผ่าตัดดูดไขมันเพราะบางอย่างก็ต้องการการวางแผนล่วงหน้ามีอะไรบ้างลองมาอ่านกันดูครับ
9 ข้อแนะนำ และข้อควรระวังที่ควรรู้หลังจากการดูดไขมัน
1. แนะนำให้พาคนรู้จักมารับกลับบ้าน
การเดินทางกลับบ้านอาจจะลำบากถ้าเราจะขับรถกลับเอง แนะนำว่าวันที่ต้องเดินทางกลับควรมีคนมารับกลับจากที่ รพ. นอกจากนี้ช่วงวันแรก ๆ หลังกลับบ้านอาจจะต้องมีคนที่คอยดูแลที่บ้าน ขึ้นกับว่าเราสามารถช่วยตัวเองได้แค่ไหนหลังผ่าตัด
2. ระมัดระวังในการลุกนั่งหลังจากดูดไขมัน
การลุกนั่งหลังดูดไขมันอาจจะต้องระวังด้วยนะครับ เพราะอาจจะมีอาการหน้ามืดหรือเวียนหัวได้ โดยเฉพาะเวลาลุกจากที่นอน แนะนำให้ทำทีละขั้นตอนนะครับ ลุกนั่งบนเตียงก่อน แล้วค่อยมานั่งข้างเตียง ถ้าไม่มีอาการเวียนหัว ค่อยลองลุกขึ้นยืนแต่ยังไม่ต้องเดินนะครับ ยืนเฉย ๆ ก่อน ถ้าไม่เวียนหัวหน้ามืดก็ค่อยเดินครับ
3. ในกรณีที่ดูดไขมันปริมาณมากต้องใช้สายระบายน้ำ
ถ้าดูดไขมันปริมาณมากอาจจะมีสายระบายน้ำ จะได้รับการเอาออกก่อนออกจาก รพ. หรือนัดมาเอาออก แล้วแต่กรณีครับ แต่บริเวณที่มีสายน้ำอยู่อาจจะมีน้ำไหลออกมาได้นะครับ ช่วงวันแรก ๆ จะออกมากหน่อยครับ แต่ปริมาณจะลดลงเรื่อย ๆ จนหยุดสีของน้ำสองสามวันแรกอาจจะแดง แต่พอหลังจากนั้นจะเป็นสีเหลืองๆนะครับ ปกติถ้ายังไม่เอาสายออก จะมีน้ำออกมาครับ แต่ถ้าเอาออกแล้วส่วนใหญ่ จะมีซึม ๆ สามถึงห้าวันครับ
4. ตรวจเช็กอาการบวมหลังดูดไขมัน
อาการบวมหลังดูดไขมัน จะบวมมาก ๆ ในช่วง เดือนแรกนะครับ แล้วจะค่อย ๆ ยุบลงโดยตอนแรก ๆ จะรู้สึกผิวตึง ๆ แน่น ๆ ต่อมาจะเริ่มมีบางที่ เริ่มนิ่มขึ้นบ้างครับ จนสุดท้ายจับแล้วผิวจะนิ่มเท่าๆกับที่ ๆ ไม่ได้ดูดครับ ซึ่งน่าจะใช้เวลาอย่างน้อยประมาณสองถึง สามเดือนขึ้นกับแต่ละคนครับ แต่ผลของการดูดไขมันจะต้องดูกันที่ 5-6 เดือนนะครับ
5. ใส่ชุดรัดหลังดูดไขมัน
ชุดรัดหลังดูดไขมัน ควรใส่ตลอดสามเดือนครับ แต่ถ้าไม่ไหวก็อย่างน้อย หนึ่งเดือนแรกก็ได้ครับ ตอนใส่ ใส่ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ครับ เพราะการที่ใสชุดจะทำให้บริเวณที่ดูดไขมันไม่บวมมากไปครับ พอยุบบวมไม่นานหุ่นก็เข้าที่ แต่ถ้าไม่ใส่เลยหุ่นก็จะเข้าที่นะครับ แต่ในบางคนจะบวมมากครับ กว่าจะหุ่นเข้าที่จะใช้เวลานานครับ บางคนที่ไม่ใส่รอหลายเดือนครับ
6. ทำความสะอาดแผลผ่าตัดด้วยอุปกรณ์ที่แนะนำ
แผลหลังผ่าตัดดูดไขมันจะมีขนาดประมาณ 1 cm จำนวนตามจุดที่ดูดไขมัน การทำแผลหลังผ่าตัด ตอนทำแผลก็ใช้น้ำเกลือ หรือเบตาดีน เช็ดแผลก็พอครับ ตัดไหม 5-7 วันครับ ยาทาแผลเป็นหรือ แผ่นซิลิโคนปิดแผล เริ่มซักสองอาทิตย์หลังผ่าตัดครับ
7. อาบน้ำหลังผ่าตัด 48 ชั่วโมง
การอาบน้ำ ปกติตามทฤษฎี 24 ชม.แรก ก็จะมีเยื่อบาง ๆ ของผิวหนังมาปิดแล้วครับ แต่อยากให้แน่ใจก็ซัก 48 ชม.ก็อาบน้ำได้ครับ โดยถูสบู่ตามร่างกายบริเวณอื่น ๆ ปล่อยน้ำไหลผ่านแผล ไม่ต้องถูสบู่ที่แผลนะครับ หลังอาบน้ำเช็ดตัวให้แห้ง แล้วก็มาทำแผลครับ ปกติแนะนำทำแผลอย่างน้อยวันละครั้ง ทำช่วงหลังอาบน้ำเลยก็สะดวกดีนะครับ
8. ออกกำลังกายเบา ๆ หลังผ่าตัดสองสัปดาห์
การออกกำลังหลังดูดไขมัน สามารถออกได้ประมาณสองอาทิตย์หลังผ่าตัดครับ ต้องบอกว่าถ้าทำไหวนะครับ ไม่อยากให้ฝืนครับ โดยสามารถลองออกเบา ๆ ก่อนซัก 15-20 นาทีก่อนได้ เช่น เดินสายพาน แล้วสังเกตอาการของบริเวณที่ดูดไขมันไป ถ้าออกแล้วมันเจ็บ ตึง ๆ ที่ผ่าตัด ผมว่ารอสัก สองสามวันก่อนครับ แล้วค่อยมาลองออกใหม่ แต่ถ้าออกได้ก็ลองดูว่าวันรุ่งขึ้นบริเวณที่ผ่าตัดเป็นอย่างไร ถ้าไม่บวมไม่เจ็บ ก็ค่อย ๆ เพิ่มความนักทีละนิดนะครับ ย้ำว่าไม่ต้องฝืนนะครับ
9. รับประทานอาหารได้ตามปกติ
อาหารที่ทานอยากให้ทานให้หลากหลายไม่ได้มีอาหารชนิดไหนห้ามเป็นพิเศษครับ ช่วงแรก ๆ ของหลังผ่าตัดดูดไขมันสามารถทานได้ปกติเลยครับ ไม่ต้องรีบอดอาหาร หรือคุมอาหารนะครับ ร่างกายยังต้องการสารอาหารในการรักษาแผลผ่าตัด