9 نصائح يجب أن تعرفها بعد شفط الدهون
للتعافي بعد شفط الدهون
هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب أن تعرفها قبل إجراء عملية شفط الدهون لأن هناك أموراً تتطلب التخطيط المسبق.
9 نصائح لشفط الدهون
احصل على مساعدة من شخص ما.
إذا لم تكن ستبقى معنا لفترة طويلة في فندق التعافي "K Garden"، يُوصى بإحضار شخص يساعدك في العودة إلى المنزل لأن الرحلة قد تكون صعبة إذا قُدت بمفردك. بالإضافة إلى ذلك، في الأيام الأولى بعد العودة إلى المنزل، سيكون من المفيد أن يكون هناك شخص متاح للاعتناء بك في حال احتجت لذلك.
كن حذرًا عند الجلوس بعد شفط الدهون.
يجب أن تكون حذرًا عند الجلوس بعد شفط الدهون لأنك قد تشعر بالدوار أو الإغماء، خاصة عند النهوض من السرير. أوصي أن تقوم بذلك خطوة بخطوة. أولًا، انهض في السرير ثم اجلس على السرير مع قدميك على الأرض. إذا لم تشعر بالدوار، حاول الوقوف ولكن لا يجب أن تمشي. فقط قف أولًا. عندما تمشي، امشِ ببطء.
في حالة شفط كميات كبيرة من الدهون، يجب استخدام أنبوب تصريف لتجنب الكدمات والسوائل تحت الجلد.
إذا تم شفط كمية كبيرة من الدهون، قد يتم استخدام أنبوب تصريف. سيتم إزالته قبل مغادرة المستشفى أو تحديد موعد لإزالته بعد عدة أيام. في الأيام الأولى، سيكون السائل في الأنبوب أحمر، لكن بعد ذلك سيتحول إلى الأصفر. يتم استخدام الأنبوب لبضعة أيام فقط وهو إجراء وقائي. إزالته لا تؤلم.
افحص التورم بعد شفط الدهون.
التورم بعد شفط الدهون يكون في أسوأ حالاته خلال الشهر الأول، وسوف يختفي تدريجيًا. في حوالي الشهرين إلى الثلاثة أشهر، حسب كل شخص، ستكون مناطق الجراحة مسطحة وستحصل على النتائج التي تريدها.
ارتدِ ملابس الضغط بعد شفط الدهون.
سنعطيك ملابس ضغط بعد شفط الدهون يجب ارتداؤها بشكل مثالي لمدة ثلاثة أشهر، ولكن إذا لم يكن ممكنًا فعلى الأقل لمدة شهر واحد. ارتدِها قدر المستطاع لتقليل التورم إلى الحد الأدنى.
نظف الجرح الجراحي باستخدام الأدوية الموصى بها.
الشق الجراحي بعد عملية شفط الدهون يكون بحجم حوالي 1 سم. قد يكون هناك أكثر من شق حسب عدد النقاط التي يتم فيها شفط الدهون. استخدم محلول الملح أو بيتادين لتنظيف الجرح.
استحمِ بعد 48 ساعة من الجراحة.
بعد 48 ساعة، يمكنك الاستحمام بشكل طبيعي. لا تفرك الصابون على الجرح. بعد الاستحمام، جفف جسمك بمنشفة. يُوصى عادة بغسل الجرح مرة واحدة على الأقل في اليوم. من السهل القيام بذلك بعد الاستحمام.
ابدأ التمرين الخفيف بعد أسبوعين من الجراحة.
يمكن البدء في التمرين بعد شفط الدهون بعد حوالي أسبوعين من الجراحة. إذا كان هناك ألم، انتظر بضعة أيام أخرى قبل المحاولة مرة أخرى. إذا لم يكن هناك تورم متزايد ولم تشعر بالألم، فابدأ بزيادة التمرين تدريجيًا.
تناول الطعام بشكل طبيعي.
لا يوجد طعام محظور بشكل خاص. في الأيام الأولى بعد عملية شفط الدهون يمكنك تناول الطعام بشكل طبيعي. لا تستعجل بسرعة أو تتبع حمية. يحتاج الجسم أيضًا إلى العناصر الغذائية لشفاء الجروح الجراحية.