يُوصى عمومًا بالانتظار لبضعة أسابيع على الأقل قبل إجراء أي نوع من أنواع تدليك الثدي بعد جراحة تكبير الثدي. وذلك لمنح الثديين الوقت الكافي للشفاء ولتلتئم الجروح بشكل كامل.
إليك بعض الخطوات العامة لتدليك الثديين بعد جراحة تكبير الثدي:
1 - انتظر حتى تتعافى تمامًا من الجراحة قبل محاولة تدليك ثدييك. عادةً ما يستغرق ذلك بضعة أسابيع على الأقل
2 - استشر جراح التجميل الخاص بك إذا كان من الآمن البدء بتدليك ثدييك، وإذا كان الأمر كذلك، كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
3 - استخدم منتجًا مرطبًا أو مغذيًا مثل كريم أو زيت للمساعدة في التدليك.
4 - امسك ثدييك برفق بيديك وقم بحركات دائرية لتدليك الثديين، بدءًا من الخارج ثم التحرك إلى الداخل.
5 - تجنب الضغط الزائد أو استخدام تقنيات التدليك العميقة، حيث يمكن أن يسبب ذلك عدم الراحة أو تلف الزرعات.
6 - دلك ثدييك لبضع دقائق في كل مرة، عدة مرات في الأسبوع. 7 - إذا شعرت بأي ألم أو عدم راحة أثناء التدليك، توقف فورًا واتصل بجراح التجميل للحصول على تعليمات إضافية.
مرة أخرى، من المهم اتباع التعليمات المحددة التي يقدمها جراح التجميل وأن تكون حذرًا أثناء تدليك ثدييك.
