ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED)

ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) หรือ นกเขาไม่ขัน  เป็นภาวะที่อวัยวะเพศไม่สามารถแข็งตัวได้อย่างเพียงพอ หรือ ไม่สามารถคงการแข็งตัวไว้ได้นานขณะมีเพศสัมพันธ์จนไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์จนเสร็จกิจได้  อาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวหรือต่อเนื่องยาวนาน และอาจส่งผลต่อผู้ชายทุกวัย แม้ว่าจะพบบ่อยมากขึ้นเมื่อผู้ชายอายุมากขึ้นก็ตาม  ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) อาจเกิดจากปัจจัยทางร่างกายและจิตใจหลายประการ ได้แก่:

1. สาเหตุทางกายภาพ: 

• ภาวะโรคต่างๆ     เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน และความผิดปกติของฮอร์โมน สามารถส่งผลต่อภาวะ ED โดยส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด การทำงานของเส้นประสาท หรือระดับฮอร์โมน
•  เงื่อนไขทางระบบประสาท:   ความผิดปกติ เช่น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคพาร์กินสัน และโรคหลอดเลือดสมอง อาจรบกวนสัญญาณประสาทที่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
• ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด:   หลอดเลือดตีบตัน (หลอดเลือด) อาจจำกัดการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศชาย นำไปสู่ภาวะ ED
• ยา:   ยาบางชนิด รวมถึงยาแก้ซึมเศร้า ยาลดความดันโลหิต และยาที่ใช้รักษาภาวะต่อมลูกหมากหรือมะเร็ง อาจทำให้เกิดหรือทำให้อาการ ED รุนแรงขึ้นได้เนื่องจากผลข้างเคียง
• ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์:  นิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การใช้ยาเสพติด และการขาดการออกกำลังกาย สามารถส่งผลต่อภาวะ ED โดยส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิต ระดับฮอร์โมน และสุขภาพโดยรวม

2.สาเหตุทางจิตวิทยา:

• ความเครียดและความวิตกกังวล:ความวิตกกังวลจากการปฏิบัติงาน ความเครียดจากการทำงานหรือความสัมพันธ์ และปัจจัยทางจิตวิทยาอื่นๆ อาจรบกวนการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศและส่งผลต่อภาวะ ED
• ภาวะซึมเศร้า:อาการซึมเศร้าอาจส่งผลต่อความใคร่และการทำงานทางเพศ ซึ่งนำไปสู่ภาวะ ED ในบางกรณีประเด็นความสัมพันธ์:

3. ปัญหาภายในความสัมพันธ์

• ปัญหาในการสื่อสาร หรือความขัดแย้งที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขอาจส่งผลกระทบต่อความใกล้ชิดทางเพศและส่งผลต่อภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

4. ปัจจัยอื่นๆ:

• อายุ:

       แม้ว่าภาวะ ED จะพบได้บ่อยกว่าเมื่อผู้ชายมีอายุมากขึ้น แต่ก็ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของความชราที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงทางเพศที่เกี่ยวข้องกับอายุ เช่น ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลง และความชุกของภาวะสุขภาพที่ซ่อนอยู่ที่เพิ่มขึ้น สามารถส่งผลต่อ ED ได้

• การสูบบุหรี่:

การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับภาวะ ED เนื่องจากอาจทำลายหลอดเลือดและทำให้การไหลเวียนโลหิตแย่ลง

• โรคอ้วน:

น้ำหนักที่มากเกินไปและโรคอ้วนสัมพันธ์กับสภาวะสุขภาพต่างๆ ที่สามารถส่งผลต่อภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ รวมถึงโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือด

การรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ(ED)

 การรักษา ED ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง และอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การใช้ยา การให้คำปรึกษา หรือวิธีการอื่นๆ ผู้ที่ประสบปัญหา ED จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาอาการของตนเองกับผู้ให้บริการด้านการแพทย์ เนื่องจากมีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ และการระบุสาเหตุที่ซ่อนอยู่สามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศและสุขภาพโดยรวมได้ 
            การรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง และอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การใช้ยา การบำบัด หรือวิธีการอื่นๆ ผสมผสานกัน ต่อไปนี้คือตัวเลือกการรักษาทั่วไปบางส่วน:

1. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต:

• อาหารเพื่อสุขภาพ:

การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยผลไม้ ผัก ธัญพืช โปรตีนไร้มัน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและการไหลเวียนโลหิต ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

• การออกกำลังกายปกติ:

การออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น การเดินเร็ว ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เพิ่มระดับพลังงาน และช่วยควบคุมน้ำหนัก ซึ่งทั้งหมดนี้อาจช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศได้

• การหยุดสูบบุหรี่:

การเลิกสูบบุหรี่สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดความเสี่ยงต่อภาวะ ED ที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือด

• การบริโภคแอลกอฮอล์ปานกลาง:

การจำกัดการบริโภคแอลกอฮอล์ให้อยู่ในระดับปานกลางอาจช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ เนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลงได้

          2.ยา:

• สารยับยั้งฟอสโฟไดเอสเทอเรสประเภท 5 (PDE5):

ยาต่างๆ เช่น ซิลเดนาฟิล (ไวอากร้า), ทาดาลาฟิล (เซียลิส), วาร์เดนาฟิล (เลวิตร้า) และอวานาฟิล (สเตนดรา) มักเป็นยารับประทานสำหรับ ED ทำงานโดยเพิ่มผลกระทบของไนตริกออกไซด์ ซึ่งเป็นสารเคมีธรรมชาติในร่างกายที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อในอวัยวะเพศชาย เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และอำนวยความสะดวกในการแข็งตัว

• การบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชาย (TRT):

ในกรณีที่ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนต่ำส่งผลต่อ ED อาจกำหนดให้ยา TRT เพื่อฟื้นฟูระดับฮอร์โมนและปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ

อัลพรอสตาดิล:  ยานี้มีจำหน่ายทั้งแบบฉีด (Caverject, Edex) หรือแบบเหน็บ (MUSE) และสามารถให้ยาด้วยตนเองเข้าไปในอวัยวะเพศชายโดยตรงเพื่อช่วยให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

ยาอื่นๆ:ในบางกรณี อาจกำหนดให้ใช้ยา เช่น ครีมอัลพรอสตาดิล (ครีมทาเฉพาะที่) หรือแผ่นแปะเทสโทสเทอโรน

        3. การบำบัด:

• จิตบำบัด/ให้คำปรึกษา:

การให้คำปรึกษาหรือการบำบัดสามารถช่วยจัดการกับปัจจัยทางจิตวิทยาที่มีส่วนทำให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า หรือปัญหาความสัมพันธ์

• การบำบัดทางเพศ:

การบำบัดทางเพศเกี่ยวข้องกับการให้คำปรึกษาเพื่อจัดการกับข้อกังวลทางเพศ ปรับปรุงการสื่อสาร และพัฒนากลยุทธ์เพื่อเพิ่มความใกล้ชิดทางเพศ

• อุปกรณ์สร้างสุญญากาศ (VED):

อุปกรณ์เหล่านี้จะสร้างสุญญากาศรอบๆ องคชาต เพื่อดึงเลือดเข้าสู่องคชาตเพื่อสร้างการแข็งตัวของอวัยวะเพศ จากนั้นจึงติดแถบรัดบริเวณที่